【南京哪家医院看抑郁比较好】治疗抑郁哪些方法比较有效？

　　人们在生活中不可能总是一帆风顺的，总是会遭遇到一些挫折，经历一些磨难。如果没有及时的调节内心的情绪，没有及时的走出这些不良情绪的旋涡的话，就非常容易患上抑郁症。一旦我们出现了相应的抑郁症的症状时，就要积极的去寻求医生的帮助。下面就带着大家一起去了解一下有哪些治疗效果良好的抑郁症治疗方法吧。

　　有哪些治疗效果良好的抑郁症治疗方法

　　1、药物治疗

　　药物治疗主要是通过抗抑郁药物来缓解患者紧张、焦虑的情绪，以及患者躯体的不适症状。药物治的优点为见效比较快，而且疗效稳定。比较适合中度抑郁症患者和重度抑郁症患者治疗。药物治疗的缺点为不能防止病情向躁狂症转移。

　　2、物理治疗

　　物理治疗比较适用于有自杀倾向的患者及抑郁症木僵患者。药物治疗没有明显效果的患者可以采用物理治疗。物理治疗包括了电抽搐治疗和重复经颅磁刺激治疗。物理疗法治疗抑郁具有见效快和疗效好的显著特点。

　　3、心理治疗

　　心理治疗比较适合没有躯体症状的轻度抑郁症患者，以及中重度抑郁症通过控制后的巩固治疗。尤其适合由于社会因素而导致抑郁症的患者。心理治疗可以和药物治疗同时进行。通过心理治疗可以患者的社会适应能力增加。

　　可用于抑郁症的辅助治疗，帮助患者减轻躯体症状。猪肉苦瓜丝这道菜具有抗抑郁的作用，方法为准备适量的苦瓜和猪瘦肉。把苦瓜切丝以后放到焯一下，去除苦味。把猪切成片，过油以后和苦瓜同炒，加入调味品就可以吃了