抑郁者这3句话不离嘴，一旦察觉，要尽快进行心理干预

　　我们都知道在生活中可能很多人都会出现一些心理方面的疾病，而且有的疾病发生的时候也是非常危险的，而且对于抑郁症的患者来说也是非常，危险的其实抑郁症的患者有三句话也是不理解的，如果是一旦发现，应该要尽快的去进行心理干预才可以。

　　、“没意思”

　　每天如同机器般的工作和生活，家人朋友的不理解都会让自己陷入情绪误区，如果走不出来慢慢就会有抑郁的心理。

　　自己觉得做什么都提不起兴趣，就连面对最喜欢的食物也表现的毫无胃口，意志也因此而消沉。

　　偶尔出现一次这种情况非常正常，毕竟我们都是普通人无法做到心态的平衡。

　　但如果长期处在这种情绪之下，而且这句话经常挂在嘴边，及时去看心理医生还是有必要的。

　　第二、“都是我的错，连累了别人”

　　这句话经常挂在嘴边的人，通常对自己都没有自信心，而且还有一定自卑的情绪。

　　这种自卑和生活水平的高度没有关系，有些人虽然表面活得非常精彩，但背后却被骨子里的自卑情绪所困扰。

　　有抑郁症的朋友总觉得自己连累了身边的人，只有自己离开了，他们才能过得更好，是自己害了朋友和家人，很明显极度的自责。

　　如果你身边有这样的朋友和家人，一定要及时拉一把，避免他们掉入抑郁症的漩涡。

　　第三、“我真没用”

　　大部分人遇到比自己强的对手时，难免会有嫉妒的情绪，但是这种情绪过后，也会心存羡慕，佩服他们的工作能力，自己也要努力超过他，这是对自己要求高的表现。

　　但有抑郁症的朋友虽然承认别人优秀，但在这同时也将自己贬低的一无是处。觉得自己就如同一团垃圾一般，而且整日无法从这种情绪中走出来，甚至失去了想要工作的欲望。

　　当然，常说这三句话也并不能判定自己得了抑郁症，包括有人在网上看相关文章，甚至做网络问答卷，就自己断言患有抑郁症，这样的结论是不可靠的。

　　如果怀疑自己得了抑郁症，可以去医院精神科，让专业医生判断，医生判断为抑郁症，这才能算得上是“抑郁症”。

　　不过，生活中应该有不少人害怕自己被诊断为抑郁症而拒绝就医，其实，大可不必这样想，能“诊断”就代表着可以治疗，不至于，因为自己害怕就医而耽误救治的最佳时期。

　　通过上面的介绍我们大家都知道了吧，尤其是对一些抑郁症的患者，那么在生活中也是非常危险的，所以如果是经常说这三句话的话，也是影响着我们的身体健康，大家一定要多注意自己的生活方式，平时的时候如果是有了这些问题，尽快的去做心理检查。