影响躁狂症患者发作的因素有哪些？

　　夏季来临时，天气转热，医院接诊的因火气大、爱发脾气而就诊者增多，其中不少是焦虑症和躁狂症患者，就诊人数明显高于往常。这不尽让人遐想，难道天气会引起躁狂?那么，躁狂症发作到底受哪些因素的影响呢?下面由南京神经内科研究院医生给大家解读一下：

　　医生说，现在人们工作和生活压力越来越大，患焦虑症、躁狂症等心理疾病者越来越多，有焦虑和躁狂情绪者更是普遍，有的人会患上比较典型的轻度躁狂症。躁狂情绪常表现为情绪亢奋，容易激动、烦躁，说话多，精力旺盛，坚信自己非常优秀，好管闲事等。而焦虑情绪就常表现出不安与恐惧，对现实生活或将来某些事情总是过分担忧，这种没必要的担忧使患者感到痛苦、烦躁。情绪容易激动、烦躁，是焦虑症和躁狂症共有的最突出的特点。对于平时工作生活压力比较大或者情绪起伏较大者，特别是高温恶劣的环境容易激发他们一直压抑的负面情绪，使其情绪失控甚至精神崩溃。如果焦虑或躁狂情绪不能得到及时有效的缓解，任其发展就可能成为焦虑症、躁狂症。

　　如何预防躁狂症?

　　对于已经出现焦虑、躁狂情绪的人又该如何做呢?关键是要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间;平时注意给身体补充水分和维生素;避免长期处于高温环境;适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。

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