抑郁症已经好转了，为何还会复发

　　抑郁症已经好转了，为何还会复发!抑郁症的治疗过程本身就表漫长的，如果想要有效的改善病情需要长期不间断的坚持调理才行，很多人在发现病情有所好转的时候十分开心，觉得自己已经好了，这时候可能就不那么的重视治疗问题，这种状况可能会导致病情反复，再次发作，且程度比以往更加严重。

　　抑郁症好转后又复发!

　　其实有很多抑郁症患者长期服药导致他们十分依赖于药物，他们认为只要吃药就能控制住病情，其实这种想法也是错误的，除了常规的药物外，还需要调整自己的心态。

　　抑郁症的治疗讲究一个规范化的治疗，也就是说要按照一定的服药周期规律的治疗，什么时候服用什么剂量都是非常专业的问题，不像其他的病，就按量吃下去就行，但是抑郁症不一样，它有一个急性期的治疗，缓解期的治疗，还有一个巩固期的治疗。

　　有些人吃药度过了急性期，认为自己的病好了，干脆把药停掉算了，这也是加重抑郁复发的另一个因素。

　　抑郁症复发的相关因素!

　　1.负性生活事件的影响

　　人际冲突、家庭矛盾、工作不顺、失恋离婚等等负性生活事件，都有可能使患者陷入高危状态之中，这种突如其来的负性刺激极易引起患者的情感波动，继而造成抑郁症的复发。

　　2.社会支持不足

　　坚实有力的社会支持，尤其是家庭的关心和帮助对于抑郁症的康复是非常有益的，可以有效减少各种负性生活事件对患者带来的心理压力。对于没有较好社会支持的患者来讲，他们的复发率相对较高。

　　3.季节交替、过量运动

　　抑郁症的复发受季节的影响，秋冬之际也是抑郁症的高发期;此外适量运动有利于抑郁症的康复，但是选择不恰当的运动量，则可能导致抑郁症的复发。

　　4.生理变化

　　女性在怀孕期间、更年期时会产生荷尔蒙的变化，可能会导致抑郁症的复发。

　　5.不良的生活习惯

　　如喝酒、赌博等上瘾行为，季节的转变，某些躯体疾病等，都是造成抑郁症复发的因素。

　　如何减小抑郁症复发几率!

　　首先要坚持巩固的治疗和维持治疗，在每一次抑郁症发作的期间，一定要坚持足够的时间去治疗，第一次发作，维持治疗应该要6到8个月，两年内复发的病人应该持续服药两年以上，当然多次复发的可能要终生服药。

　　其次，做到定期的去复诊，抑郁症的患者，要在医生的指导下进行治疗。要以乐观积极的心态去面对生活;保持良好的生活作息规律和饮食运动的习惯。

　　第三，调整自己的心态，暂时不能对自己的要求过高，如高强度的工作等等都会造成抑郁的再次复发。

　　人都有喜怒哀乐，可能很多抑郁症患者，在第一次发作了以后，就会特别担心自己还会复发，就老是会去问医生复发抑郁症是什么征兆，或者有些家人是怕再复发，生活里面只要有一点点风吹草动，就以为是复发了，其实出现这样的状况，抑郁症的患者和家属千万不要紧张，去就医就好

　　抑郁症已经好转了，为何还会复发!主要的还是后续没有坚持的调理和治疗，因为抑郁症的治疗周期十分漫长，病情好转但不代表好了，所以还是要继续的调理和改善，如果中途突然放弃治疗有可能会导致病情加重的。