医生浅谈偏头痛的自疗法

　　减轻偏头痛的自疗法，你知道吗？头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。下面就请中华网健康频道的医生针对于“减轻偏头痛的自疗法”做一下介绍。

　　减轻偏头痛的自疗法健康建议：

　　1.揉太阳穴，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，可以大大减轻偏头痛。

　　2.梳摩痛点10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，天天早、中、晚各做一遍，能起到减轻偏头痛的目的。

　　3.热水浸手，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而逐渐减轻偏头痛。

　　医生关于减轻偏头痛的治疗建议：

　　治疗头痛，从临床应用上看，假如是轻度患者，运动疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠 时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，另外，头痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制头痛的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依靠性，让病情进一步恶化。小编祝您身体健康！