神经衰弱可以自愈吗？

　　在现实的生活中，我们身边存在不少精神衰弱的人，由于社会的压力，平时的不注意，而忽视了对于神经类疾病的治理，往往会使病情加重。出现了神经衰弱的症状，正确的做法就是立刻进行治疗，不要让疾病扩散。那么，神经衰弱可以自愈吗？

　　(1)减缓神经衰弱头疼之静心冥想：使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼的新方法。

　　(2)减缓神经衰弱头疼之饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　(3)减缓神经衰弱头疼之冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　(4)减缓神经衰弱头疼之头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疗效时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疗效的目的。

　　(5)减缓神经衰弱头疼之按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　神经衰弱可以自愈吗？上文的方法患者不妨去尝试一些，说不定对你的病情有帮助的，另外，一般精神类疾病的治疗在早期会有比较好的预后，能够基本疾病的症状。但由于这类疾病稍不注意，很容易复发，所以对于神经衰弱的患者，要做好充足的预后保健，并不是一下就能去除根底，不留疾病的。