怎样治疗神经官能症？

　　神经官能症怎样治疗?南京神经内科研究院多年临床医生指出，神经官能症包括许多常见的心理疾病，如焦虑症、恐惧症、神经衰弱、强迫症等。这些疾病主要是由心理问题所致，患者在日常生活中患得患失、无所适从，需及时治疗。

　　神经官能症怎样治疗?

　　定期运动。定期运动可改善精力，有助于对抗神经官能症。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。

　　改善睡眠。神经官能症引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改善卧室的摆设，尽量使卧室舒适，无压迫感。

　　减少刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量。

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