怎样识别强迫观念与强迫症行为

　　钱小姐是一家公司的白领，平时工作比较忙。她是个追求完美的人，什么事都希望做得滴水不漏。但不知从什么时候起，她发现自己有点“强迫症”.尤其是早上上班走得急急忙忙，离开家几步，又开始担心门是否锁好。为了放心，她常常返回去再检查一遍。有时候，她得检查好几次才放心。事实上，门每一次都关得好好的。

　　孙先生人到中年，事业蒸蒸日上，平日在生活中显得比较谨小慎微。他常常怀疑自己是不是有“强迫症”,因为他几乎每次出门，都担心房间里的电源没有关好，重新进入检查才放心。他还经常反复洗衣服，因为害怕洗不干净。连他的妻子也开玩笑地问他是不是有“强迫症”。

　　识别强迫观念和行为

　　生活中像钱小姐和孙先生这样的人不少，他们自己担心或被别人认为有“强迫症”.那么，他们真的患有强迫症吗？

　　钱小姐老是怀疑门是否锁好，孙先生担心电源没关好，还反复洗衣服。这些都应该是强迫症的表现，但这并不能确定他们就患有强迫症。现实生活中，人们常常错误地把强迫行为、强迫观念与强迫症划上等号。

　　常见的强迫观念主要有：

　　①强迫怀疑，如反复怀疑门是否锁好、手是否洗净等；

　　②强迫性穷思竭虑，如反复思考：人手为什么是五个手指，太阳为什么不是同地球，月球那样叫火球而要称太阳等；

　　③强迫联想，如看到年轻女士就会不由自主地联想起风烛残年的老妇，头脑中出现“漂亮”一词马上情不自禁地联想到“丑陋”等；

　　④强迫回忆，如脑海中不由自主地反复呈现看到过、听到过或经历过的往事，挥之不去等。

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