密集恐惧症怎样治疗

　　密集恐惧症怎样治疗？在我们生活中，我们对一些事物感到反感，严重的话就会引起恐惧，这就是我们所说的恐惧症。对于这种病，患者们会千方百计的躲避某种事物或环境，疾病的发生会给患者本身和患者的家人朋友们带来不小的麻烦。所以接下来就为大家讲讲恐惧症的治疗方法。

　　进行积极的心理暗示。当我们遇到密集型事物时，可以进行积极的心理暗示，大声地在心里告诉自己不要害怕，不要被眼前事物的外表给迷惑了，对自己说它是不会伤害你的。通过对自我的安慰，慢慢放下对该事物的恐惧，减轻自己的心理负担。

　　美化事物法。应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的东西美好化，这一方法另许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼，而且更加使自己有自信。

　　暴露治疗法。强迫自己可以的去看感到不舒适的东西，将自己暴露于恐惧事物前，让自己的内心受到极大的刺激，此方法成功了也可以说患者成功“脱敏”了，并且看多了这些事物后也就觉得没什么特殊的感觉了。

　　密集恐惧症怎样治疗？以上所述的内容每个患者可以作为参考一下。至于具体选择哪种治疗方法，只怕要因人而异。一般是药物治疗为主，辅以心理治疗。当然，希望患者们能到专业医院治疗，这样会对病情有更好地帮助。谢谢大家。