老年人恐惧症该怎么办

　　恐惧是我们面对未知事物的时候，经常会表现的出来的自我保护意识，是一种情绪的宣泄。然而，如果恐惧过了头，就是病了，医学上称之为恐惧症。那么，老年人恐惧症该怎么办呢?合肥时代医院专家解答如下：

　　首先，作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生，科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此，结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣，身心衰老对自我的不良暗示。

　　其次，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的健康，不仅让他们老有所养，更要老有所乐。孔子日：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何别乎?因此，关心老人的心理健康，及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐，就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积极的精神生存环境。

　　老人也需正确对待疾病，有病求医，相信科学，不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往，以与社会的疏远，避免自我孤立。辩证地看待衰老，变衰老为紧迫感，促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

　　人的心情好，疾病就不会追着我们跑，家属应多关爱家里面的老人，让他感受到温暖、欢乐;疾病少了，我们自己也轻松了。