控制恐惧症有哪些方法

　　控制恐惧症有哪些方法？南京神经内科研究院的医生说，所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。下面就让小编带大家一起来看看控制恐惧症有哪些方法吧！

　　那么，控制恐惧症有哪些方法呢？

　　1、转移刺激：把刺激物暂时移开，但不能对刺激的恐惧。一个小孩看见田鸡就很惧怕，在两个月之内不让小孩见到田鸡，就了惧怕。可以后，小孩又见到了田鸡他仍然和从前一样恐惧。这种方法其效果不理想。

　　2、屡现刺激：这是让人反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，而不再惧怕。例如，有的人害怕针灸疗法，但针灸对他的疾病有较好的疗效，这时医务人员就要对病人讲解针灸的知识，针灸治疗疾病的好处，而且每天都给他适当进行针灸，这样时间长了病人也就慢慢适应了，不但不怕针灸反而很喜欢这种治病的方法。使用这种方法控制恐惧是受一定限制的。比如，有的病人害怕针灸治病，甚至于见到一见到针灸针就吓得晕过去，在这种情况下硬让他接受针灸治疗反而会增加他对针灸的恐惧，得不到预期的效果。

　　3、掌握知识法：人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。医生说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”医生进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”所以人们要多学习知织多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

　　4、转移注意：使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如，有的小孩最怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就了。这是一种比较有效的方法。

　　5、直接动作：这是充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。

　　说了那么多，很多人都会疑问了，到底哪家恐惧症的医院好呢，小编来介绍一下，南京神经内科研究院—国家非营利性医院！专业治疗各种精神科疾病，安全有保障，由江苏省卫生厅和南京市卫生局共同批准筹建的一所甲级标准的大型医院！

　　医生提醒：通过以上介绍，大家应该大致知道控制恐惧症有哪些方法了吧，南京神经内科研究院医生告诉我们，治恐惧症，还得去找最好的专业治疗恐惧症的医院，患者要保持良好的正确心态，只要患者对自己、对南京神经内科研究院有足够的信心，配合医生就可以快速！如果您对于以上文章内容还有疑问请拨打健康热线：400-1879-120！祝您健康！

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　　1、检查结果更科学：突破以往单一的以治疗经验或者采取单一的检测结果来对病症进行分析的弊端，首次采取多方面因素进行检验，总结，对数据分析，更多明确了病因，对于治疗的效果得到更大的提高。

　　2、治疗效果更突出：临床证明了，只有中西结合才能从上调节大脑神经递质，平衡大脑递质功能，只需要一个疗程就能看到明显的效果，病情得到明显的舒缓。>>>>>恐惧症不确定？赶紧咨询医生吧!

　　3、治疗时间更短：利用多种技术相结合的方法，仅需几分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据。轻症患者3天左右可使症状缓解或减轻，一般患者治疗一到三疗程即可走向康复。对精神分裂和精神障碍患者无复发。

　　4、心理医生辅助治疗：精神疾病患者的康复需要一定的过程，而患者往往因为长期治疗导致心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。这提醒我们，在物理治疗的同时，心理康复也是必不可少的。同时对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，对患者的康复起到了正面的作用。

　　5、治疗安全系数高：传统的精神疾病治疗方法安全系数低，患者接受治疗后一些器官会出现不同程度的损伤，克服以往的创伤性治疗方法，此疗法采用生物离子微电共振和穴位相结合进行治疗，更加安全可靠，治疗安全度安全系数达到百分之百。

　　6、克服对药物的依赖性：传统的仅靠药物治疗精神疾病，很多患者极易对药物产生依赖性，一旦停药极易复发。而通过此疗法的患者在神经元恢复后，并进行一段时间的平衡调理，便可。