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怎样帮孩子摆脱黑暗恐惧症?

发布日期:2018-03-15 13:41
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  怎样帮孩子摆脱黑暗恐惧症?南京医院的专家介绍说,现在有很多孩子会对黑暗有一种恐惧感,但是随着孩子的慢慢成长,这种黑暗的恐惧感便逐渐的消失了,但是我们这些做家长的可以让孩子等到长大后再对黑暗的恐惧。那么有什么好的方法可以帮助孩子黑暗恐惧症呢?现在由南京医院的专家来告诉大家:
 
  帮助孩子摆脱黑暗恐惧症的方法
 
  1、进行脱敏训练
 
  害怕黑暗是人的天性,在孩子小的时候,家长因该正确的教育孩子,帮助孩子尽快的克服对黑暗的恐惧。但是如果处理的不当,孩子黑暗恐惧期就会继续延长,甚至发展到病态的黑暗恐惧症。我的女儿非常怕黑,比如一个人不敢关灯睡等,主要是因为看神话故事受了影响所致。她生怕故事里的妖魔鬼怪出来作怪。我们告诉女儿,世界上没有妖魔鬼怪,故事和影视里的鬼怪妖魔都是编出来的。但孩子开始并不相信,于是我们就设法帮她进行脱敏训练,如让她独自待在熄灯的屋子里。开始她不敢,当她在我们的坚决要求下走进去之后,一切安然无恙。一开始是几分钟,然后十几分钟,半小时……渐渐地,她相信世界上没有鬼怪妖魔了,对黑暗的恐惧也就减少了。
 
  2、让孩子尝试,用事实说话
 
  我的孩子虽然是个男孩,但他也怕黑。比如晚上,他醒来要小便,我得赶紧起来到客厅开灯,否则他是不敢出卧室的。我觉得他应该尽快解除对黑暗的恐惧。我告诉他,怕黑就是人的脑子胡思乱想的缘故,是自己吓唬自己。所谓鬼神怪兽都是自己想出来的,或是人类自己编出来的,或者从别人嘴里听来的,实际上是没有的。别人吓唬你没办法,可别胡思乱想自己吓唬自己。
 
  3、以鼓励为主,锻炼孩子的胆量
 
  我的女儿生性活泼,但有时也害怕黑夜,尤其是打雷、下雨的夜晚,她更是不敢一个人待在房间。这个时候,我们一般不特别表示出对孩子的关注,因为我们知道,如果这一点事就大惊小怪,孩子本来不是很在意,也会变得大惊小怪。每当孩子表现出害怕黑暗时,我们一般会劝她说,怕什么、不要怕、一会就好了,我们尽量鼓励孩子;另一方面,提供给她体验的机会。如一开始,在天气恶劣的晚上,故意让她到黑暗的房间取东西。孩子刚开始的时候还不敢,但是看我们站在旁边,她就放心了,她尝试了几次,觉得黑暗也没有那么可怕。
 
  以上就是南京医院专家对怎样帮助孩子摆脱黑暗恐惧症的介绍,温馨提示:当发现孩子患了黑暗恐惧症后,不要惊慌,要用积极的心态帮助孩子来克服黑暗恐惧症。

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