我们在日常生活里要如何预防好精神障碍呢?

　　过去，人们可能对身体健康更关注一些，而忽视了精神障碍。近几年，大家都精神健康状况越来越关注了。由精神障碍造成的工作、生活能力损害是引起人们关注的焦点。研究发现精神障碍损害的严重程度超乎人们的想象。因此，我们要做好精神障碍的预防工作，使我们远离精神障碍的侵袭。我们在日常生活里要如何预防好精神障碍呢?

　　我们在日常生活里要如何预防好精神障碍呢?
 

　　1、增进精神健康的保健工作，充分加强精神卫生知识的普及和宣教，及时提供正确的心理咨询服务，提高人们对精神健康的自我保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径。

　　2、加强遗传咨询，防止近亲结婚，减少精神障碍发生率。

　　3、对一些具有易患精神障碍的“高危人群”，包括具有特殊心理素质者和从事高心理压力职业者，应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少精神障碍的出现。

　　4、定期进行精神障碍的流行病学调查，研究精神障碍在人群的发生率、发病规律、影响因素和分布情况，结合地区人口构成的变化，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防精神障碍的发生提供依据。

　　我们在日常生活里要如何预防好精神障碍呢?以上是关于精神障碍的危害的详细介绍。精神障碍严重影响我们的身体健康，因此，患有此病，大家要及时的到正规的医院治疗，治疗的好时机。还应做好日常的护理措施。