恐惧症是什么症状

恐惧症是什么症状？恐惧症也是一种心理疾病，每个人都有属于自己的恐惧感，如同一朝被蛇咬十年怕井绳。这些恐惧可能是童年留下的阴影，也可能是对某一事物的不熟悉感，都会让人产生恐惧。

南京康复医院精神科医生称：进入一个陌生环境，人多少会有紧张感。因人而异，恐惧感可大可小。既然他是一种心理疾病，要克服恐惧症就要从心理角度出发。多接触你怕的事物，对其产生熟悉感。人们惧怕一件事情，就是总把一件事情往坏的方向想。给自己造成心里负担，改变一下自己的思维方式，当多接触一件事物熟悉之后，心里认可它是无害的，就不会在恐惧。

最常见的恐惧症一种就是恐高，不敢站在高处，一离开地面就没有安全感，从而产生对高度的恐惧，站在高处会冒冷汗，呼吸急促，出现眩晕等症状。这些症状都是由心理暗示产生，人之所以会出现呼吸急促等症状都是有体内激素的不平稳造成的。你给自己的暗示就是站到高处就害怕，导致体内激素不平稳。克服恐高就多到安全的高处看看，发现远离地面也是很安全的，给自己积极的心理暗示。长此以往，就不会在对高处产生恐惧感。

温馨提示：以上就是对恐惧症的介绍，恐惧症如果不加以控制的话，长时间的心里压抑，还会出现幻听，幻觉等症状。仿佛自己总被害一样。所以恐惧症要提早预防，不要给自己是身心造成过重的负担。远离疾病，拥有快乐的一天。